Selasa, 12 Juni 2018

21 Cara Jitu Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami

  rasyid ahmad       Selasa, 12 Juni 2018
Batuk adalah sebuah penyakit yang terjadi di saat tubuh terkena virus dan bakteri, dan ketika seseorang batuk, itu mengidentifikasikan bahwa tubuh orang tersebut atau daya tahan imun orang tersebut hendak mengeluarkan virus atau bakteriyang menyerang sitem kekebalan tubuh seseorang. Jika seseorang megalami batuk berdahak biasanya di tandai dengan gejala gejala lain seperti demam, flu/pilek, dada sesak, batuk kering dan bila dibiarkan saja tanpa di berikan obat alami atau di periksakan ke dokter akan menyebabkan berdahak.

http://www.jooinfoo.com/2018/06/21-cara-jitu-mengobati-batuk-berdahak-alami.html

Faktor Penyebab Batuk Berdahak.

Penyebab penyakit batuk selain karena virus dan kuman, juga bisa di sebabkan karena makanan, makanan yang kotor tidak higienis, makanan memiliki kandungan minyak sangat tinggi dan benda benda yang bukan semestinya yang masuk ke dalam tenggorokan kita, sehingga salah satu reflek tubuh untuk mengeluarkan benda benda tersebut adalah dengan batuk. Selain penyebab di atas udara yang kotor, polusi udara, asap rokok juga salah satu faktor penyebab penyakit batuk.

Rasanya Batuk Berdahak?

Ketika kita mengalami yang namanya batuk berdahak, ketika dahak yang ada di tenggoroka kita sudah sangat kental dan sangat sulit di keluarkan, hak tersebut sangat menyiksa, kenapa? Karena pada fase itu batuk akan sangat menyiksa dan frekuensi batuk akan menningkat sehingga membuat tersiksa bagi penderita batuk berdahak. Dada sesak, untuk bicara susah, terkadang disertai pilek itu perasaan yang menghinggapi bagi para penderita batuk.


21 Cara Jitu Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami.

Berikut tips dan obat cara mengobati batuk berdahak secara alami tanpa perlu harus ke dokter.

1.  Banyak Minum Air Putih

Ketika anda terserang batuk ada baiknya tingkatkan frekuensi minum air putih, karena air putih dapat melonggarkan tenggorokan sehingga dahak pun dapat dikeluarkan, selain itu air putih bisa menghindarkan dari dehidrasi ketika anda terserang batuk berdahak. Air putih juga memiliki manfaat untuk meredakan infeksi yang terjadi ketika anda terserang batuk, oleh sebab itu pastikan  ketika anda terserang batuk banyaklah meminum air putih supaya batuk yang anda derita cepat sembuh.

2. Hindari Makanan Yang Mengandung Minyak

Tips kedua cara mengobatik batuk secara alami, adalah dengan menghindari makanan makanan yang mengandung banyak miyak, apalagi minyak tersebut sudah berkali-kali digunakan. Hal tersebut dapat memicu batuk berdahak yang anda alamai semaikin parah, karena kandungan minyak pada makanan seperti gorengan dapat membuat dahak susah keluar dan ketika dahak susah keluar maka proses penyembuhanpun akan semakin lama.

3. Oleskan Minyak Kayu Putik/Minyak Roll On/Balsem/Minyak Kapak

Minyak kayu putih, minyak roll on, balsem dapat menghangatkan tenggorokan dan dada yang sesak ketika anda mengalami batuk, minyak minyak tersebut juga diperrcaya dapat melonggarkan lendir dahak yang ada di tenggorokan dengan begitu lendir dahak yang membandel akan mudah keluar dan bila lendir dahak sudah keluar maka batuk pun akan lega dan reda.

4. Jahe

http://www.jooinfoo.com/2018/06/21-cara-jitu-mengobati-batuk-berdahak-alami.html

Jahe adalah salah satu tanaman rempah-rempah khas Indonesia yang sudah secara turun temurun di percaya menjadi bahan obat herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jahe pun dapat menjadi obat alami untuk meredakan batuk berdahak. Tanaman jenis rhizoma ini mengandung antihistamin, jahe dapat menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, mengobati masuk angi serta dapat melonggarkan dahak yang anda alami. Untuk ramuan jahe untuk mengobati Batuk anda bisa membakara jahe terlebih dahulu, kemudian jahe di parut dan di jadikan minuman panas. Lakukan secara rutin hingga batuk yang anda alami benar benar sembuh.

5. Olahan Jus Wortel

http://www.jooinfoo.com/2018/06/21-cara-jitu-mengobati-batuk-berdahak-alami.html

 

Sayuran yang satu ini memiliki kandungan Vitamin A yang sangat tinggi, mengandung Betakarotin. Selain dipercaya dapat mencegah penyakit rabun jauh. Wortel juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan batuk berdahak.
Cara Membuatnya:
a. siapkan wortel yang sudah di cuci dan di hilangkan kulit luarnya (Di iris iris)
b. Kemudian  masukan kedalam blender
c. Tuangkan madu atau gula
d. Tuangkan sedikit air
e. Dan blender hingga menjadi jus
f. Minum Jus Wortel secara rutin minimal 1 kali sehari, minum secara intensif sampai batuk sembuh

6.  Hindari Asap Rokok

Jika anda seorang perokok aktif ada baiknya anda berhenti, karena asap rokok megandung lebih dari 4000 zat berbahaya yang akan membuat batuk yang anda alami semakin parah. Dan bila anda seorang perokok pasif, jauhi orang-orang yang merokok, karena perokok pasif memiliki dampak yang lebih berbahaya di banding perokok aktif,  jadi untuk mencegah batuk yang anda alami semakin parah hindari asap rokok.

7.  Kurangi Kopi dan Teh

Kenapa kamu harus menghindari meminum Kopi dan the saat sedang batuk?. Jawabannya adalah Kopi dan Teh mengandung zat kafein, dimana zat kafein dapat membuat tubuh dehidrasi, apalagi jika seseorang itu sedang terkenan penyakit yang menguras banyak cairan seperti flu, diare dan batuk, karena jika anda sedang mengalami penyakit tersebut maka cairan di tubuh anda akan terkuras, jika anda meminum kopi dan the maka akan membuat tubuh anda semakin dehidrasi, dan ketika tubuh anda dehidrasi maka proses penyembuhan penyakit yang anda derita akan semakin lama, Jadi jika anda ingin batuk yang anda alami cepat sembuh ada baiknya untuk sementara waktu hindari minuman yang mengandung kafein seperti : Kopi dan Teh.

8. Jaga Tubuh Selalu Hangat

Penyebab utama batuk biasanya adalah virus dan kuman, dan bauk merupakan bentuk reflek tubuh untuk mengeluarkan hal-hal tersebut. Dan agar dahak plong dan cepat keluar adalah dengan suhu tubuh yang hangat, dengan suhu tubuh yang hangat dahak akan mudah keluar, oleh karena itu pastikan jaga tubuh anda selalu hangat, bisa menggunakan pakain hangat, jangan keluar di malam hari menggunakan motor. Dengan begitu niscaya batuk yang anda alami akan cepat sembuh.

9.  Kecap dan Jeruk Nipis

Menurut kepercayaa masayarakat jawa kuno sudah menjadi turun temurun bahwa ramuan kecap dan jeruk nipis dapat meredakan batuk. Untuk jeruk nipis sendiri mengandung vitamin C, yang dapat menyebuhkan dan mempercepat proses regenerasi tubuh yang luka/terinfeksi. Menurut mayarakat jawa Kecap dan jeruk nipis bisa meredakan batuk berdahak, tapi memang begitu adanya banyak yang mengaku sembuh setelah menggunakan ramuan tersebut.
Cara membuat ramuan Kecap dan Jeruk Nipis
a. persiapkan satu sendo makan kecap dan satu buah jeruk nipis
b. setelah itu peras jeruk nipis dan campurkan kecap
c. Minum secara rutin minimal 1 kali sehari, baiknya di malam hari

10. Bawang merah

http://www.jooinfoo.com/2018/06/21-cara-jitu-mengobati-batuk-berdahak-alami.html

 

Bawang merak memiliki zat anti bakteri, selain itu bawang merah juga dapat menghangatkan tubuh,   bawang merah di percaya dapat mengobati batuk berdahak secara alami. Karena bawang merah dapat membatu keluarnya dahak serta menghangatkan tenggorokan dan membunuh viru dan kuman.
Cara penggunaan
a. Siapkan 4 siung bawang merah
b. Siapkan lidi/tusukan
c. Tusuk bawang merah dan bakar, anda bisa membakarnya di kompor
d. Bakar hingga teksturnya lunak kemudian anda bisa memakannya

11.  Berkumur dengan Air Hangat dan garam

Cara ke-11 dengan berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam. Air hangat yang dicampurkan dengan garam dapat membuat dahak menjadi encer dan longgar. Dengan begitu daha akan mudah di keluarkan. Selain dapat mengencerkan dahak air hangat + garam dapat membunuh bakteri dan kuman yang ada di tenggorokan dengan begitu maka proses penyembuhan batuk pun akan semakin cepat.
Cara Penggunaan:
a. Siapkan satu gelas air hangat
b. Siapkan satu sendok teh  garam kemudian campurkan
c. Gunakan untuk berkumur kumur kurang lebih 1 menit
d. Lakukan cara ini 3 kali sehari secara intensif sampai batuk yang anda derita reda.

12. Madu

Madu adalah hasil produksi dari Lebah, madu sudah sejak zama dahulu dipercaya sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai maca penyakit. Madu memiliki zat gizi yang hampir mirip dengan tubuh manusia, selai itu madu memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang dapat mempercepat metabolisme dan regenarasi tubuh manusia. Kandungan nutris dalam madu dapat mempercepat proses kesembuhan batuk.
Cara Penggunaan
a. Siapkan 3-5 sendok madu
b. Kemduian campurkan dengan satu cangkir air hangat anda juga bisa mencapurkannya dengan lemon
c. kemudian minum saat masih hangat, lakukan secara rutin hingga batuk benar benar sembuh

13.  Mandi dengan air hangat + garam

Air hangat dapat menghangatkan  suhu badan kita, selain itu mandi air hangat juga dapat melembabkan tubuh dengan tubuh yang lembab dan hangat, cairan lendir dahak di tenggorokan akan mudah untuk dikeluarkan, dan jika air hangat tersebut di tambahi garam juga akan membuat kadar kelembaban meningkat secara drastis. Namun efek sampingnya yaitu bada kita akan terasa lengket. Namun tak apa kan yang penting dahak keluar dan batuk reda.  Kan biasanya jika batuk berdahak di sertai dengan pilek dan bila udara lembab dan hangat batuk serta pilek akan cepat redan dan sembuh.

14.  Sup panas

Sup panas atau sup hangat dapat melonggarkan dahak lendir, dengan dahak lendir yang encer dan longgar karena uap dari sup panas, maka dahak pun akan mudah keluar dan apabila dahak sudah keluar maka batuk akan lekas sembuh, dikarenakan lendir dahak mengandung kuman dan zat/benda asing yang ingin di keluarkan oleh sistem imun tubuh.

15. Lemon

Seperti halnya saudaranya yaitu jeruk nipis, lemon juga memiliki khasiat untuk mengobati penyakit batuk secara alami. Kandungan vitamin C yang di miliki lemon tidak jauh berbeda dengan jeruk nipis. Oleh karena itu lemon dapat di jadikan sebagai obat alami batuk berdahak.
Untuk cara penggunaannya ada dua cara:

cara 1 :
a. siapkan buah lemon
b. Iris dan peras buah lemon
c. campurkan dengan satu gelas air hangat
d. Tambahkan sedikit garam dan Beberapa sendok madu
e. Minum secara rutin agar batuk lekas sembuh

cara 2 :
a. Potong buah lemon menjadi 2 bagian
b. Taburi garam dan tumbukan merica/lada
c. Kemudian jadikan sebagai obat hirup agar tenggorokan longgar


16. Madu + Merica

Ramuan ke 16 yaitu campuran anatar madu dan merica, madu memiliki khasiat untuk menyembuhkan dan mempercepat proses metabolisme, sedangkan merica dapat menghangatkan tubuh. Campuran anatar keduanya dapat di jadikan sebagai obat batuk secara alamai
Cara Penggunaannya:
a.  Tumbuk merica hingga menjadi bubuk
b. Campurkan dengan 3 sendok makan madu
c. Tuang dengan air panas dan minum secara rutin

17. Hindari Polusi Udara

Jika anda tinggal di daerah perkotaan yang penuh dengan polusi udara, ada baiknya kenakan masker, hal ini bertujuan agar anda tidak terkenan paparan asap kendaraan, debu dan kotoran dengan begitu proses penyembuhan akan semakin cepat. Selain manfaat di atas apabila anda menggunaan masker maka virus atau kuman tidak menulari orang lain bagi anda yang menggunakan trasportasi umum.

18. Hindari Konsumsi Minuman Cepat saji dan Soda

Bila anda sedang mengalami batuk berdahak ada baiknya hindari minuman minuman berkarbornasi dan minuman yang mengandung zat pengawet dan pewarna serta natrium. Zat zat tersebut dapat memperburuk batuk yang anda derita. Jadi hindari minuman minuman tersebut agar batuk tidak semakin parah.

19.  Bawang Putih

Seperti saudaranya bawang merah,bawang putih justru lebih banyak memiliki zat antibakteri, bawang putih bisa melancarkan lendir dahak dan membuat daha mudah untuk di keluarkan. Namun untuk cara ini pastikan anda tidak memiliki alergi pada bawang putih.
Cara penggunaan :
a. Siapkan beberapa siung bawang putih
b. tumbuk bawang putih
c. Lalu anda bisa memakannya dalam keadaan mentah

20.  Jus Nanas

Nanas merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan vitamin, seain dapat mengobati radang amandel nanas juga dapat mengobati batuk secara alami, kandungan anti oksidan dan bromelain  pada nanas dapat melegakan tenggorokan dan membuat proses penyembuhan batuk semakin cepat.
Cara Penggunaannya :
a. Siapkan nanas yang sudah di iris-iris
b. Masukan ke dalam blender
c. Campurkan dengan air dan sedikit gula
d. Blender hingga halus dan minumlah secara rutin hingga batuk anda sebuh secara total

21. Mengkopres dengan handuk dan air hangat

Dengan kamu mengompres tenggorokan, dada serta hidung kamu maka saluran pernapasan akan menjadi lembab, dan ketika saluran pernapasan sudah lembab maka lendir akan menjadi cair, saat lendir sudah cair maka dahak pun akan mudah untuk di keluarkan. Dan jika dahak sudah bisa keluar maka batuk pun akan reda dengan sendirinya
Cara penggunannnya :
a. Siapkan handuk kecil bersih
b. Masukan kedalam air hangat
c. lalu peras air terebut
d. dan gunakanlah untuk mengkompress bagian leherm, dada, hidung dan kepala
e. lakukan secara rutin untuk meringankan batuk berdahak yang anda derita.

Sekian artikel mengenai , semoga batuk yang anda alami segera sembuh, lakukan cara cara di atas secara rutin dan intensif. Apabila setelah menggunakan cara cara di atas batuk yang anda alami tidak kunjung sembuh dan semakin para bahkan keluar darah mungkin batuk yang anda alami adalah penyakit TBC atau Brochitis. Jika batuk semakin para ada baiknya anda rujuk ke rumah sakit terdekat untuk mendaptkan penangan medis yang profesional.

Baca Juga :
Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami
Cara Ampuh dan efektif Mengatasi Insomnia
Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Ampuh!
Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami Tuntas
Cara ampuh mengobati radang amandel secara alami


logoblog

Thanks for reading 21 Cara Jitu Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami

Previous
« Prev Post

Tidak ada komentar:

Posting Komentar