Jumat, 18 Mei 2018

Cara Mencegah Mata Minus atau Rabun Jauh

  rasyid ahmad       Jumat, 18 Mei 2018
Cara Mencegah Mata Minus atau Rabun Jauh

jooinfoo.com : Cara Mencegah Mata Minus  Rabun Jauh
Baca Juga : Cara Mengurangi dan Mengobati Mata Minus Secara Alami
Mata adalah salah satu indra manusia yang harus kita jaga sebagai rasa syukur terhadap pemberian Nya. Berbicara tentang mata belakangan ini sangat banyak remaja bahkan anak kecil yang terkena mata minus (Miopi) atau rabun jauh.  Oleh sebab itu kita harus menjaga mata kita supaya tidak terkena yang namnya Mata minus. Oleh karenanya tindakan pencegahan adalah tindakan yang terbaik karena mencegah lebih baik dari pada mengobati. Ya mulai sekarang jika anda tidak ingin terkenan mata minus atau anak anda saudara anda semoga artikel mengenai cara mencegah mata minus dapat bermanfaat untuk kita semua Aamiin.

Tindakan pencegahan untuk mata minus

1. Ketika anda membaca bermain gadget usahakan berkan jarak yang cukup antara objek dengan mata jangan terlalu jauh dan jangan terlalu dekat.
2.  Usahakan apabila anda membaca atau bermain gadget harus di tempat yang terang dan jangan gelap hal ini dapat mencegah terjadinya mata minus.
3.  Jangan membaca dan bermain gadget sambil tiduran karena hal ini membuat mata cepat lelah dan fokus mata tidak beraturan dan dapat memicu terjadinya mata minus.
4.Usahakan jangan terlalu lama di depan komputer. Ada baiknya sekita 2 jam sekali anda keluar atau mencari pemandangan untuk menyegarkan mata anda.
5.Mengkonsumsi sayuran yang banyak mengandung vitamin A hal ini dapat membuat mata lebih sehat dan terhindar dari mata minus.
6. Istirahat yang cukup, mata kita juga memerlukan istirahat minimal untuk orang dewasa adalah istirahat 6-8 jam perhari.
7. Usahakan memakai penutup helm atau menggunakan kacamata saat anda berkendara karena udara yang tidak sehat dapat memicu terjadinya mata minus.

Sekian artikel mengani cara mencegah terjadinya mata minus semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kita semua dan dapat  menjadi pengetahuan agar kita tidak terkena mata minus, apalagi di saat umur  kita masih muda atau remaja.
logoblog

Thanks for reading Cara Mencegah Mata Minus atau Rabun Jauh

Previous
« Prev Post

Tidak ada komentar:

Posting Komentar